雷公根
拉丁学名: Centella Asiatica
别名: Pennywort, 虎草
种类: 草本
雷公根是西洋芹家族的一份子,叶子和茎可用于改善大脑功能、皮肤愈合和减少水分滞留。
研究指出,雷公根在促进记忆和神经功能方面特别有效,因此有益于患有阿兹海默病患的病情。研究还显示,雷公根含有萜烯,因此含有雷公根的伤口敷料效果好,能减少妊娠纹。雷公根也可以减少水分滞留问题(例如踝/足肿胀)。
生活在事务繁忙、步调很快的城市,雷公根能维持我们的记忆及活力(此产品为雷公根,但叙述为瓜拿纳)。
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