2025年12月18日
藏在蔬菜里的健康能量
解锁蔬菜的强大能量, 均衡摄取不同种的蔬菜，从而确保身体能获得全面营养，维持健康和活力。
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排毒与消化 (13)
2024年8月01日
保持凉爽，健康生活!
全球气候暖化已成为不争的事实。在新加坡，根据国家气候变化研究预测，到本世纪末，新加坡的日平均气温可能会上升到酷热的 36.7 摄氏度1。2024 年 7 月 21 日，全球日平均气温创下新高，成为自 1940 年以来最热的一天2。以下 5 个重要贴士可帮助您在炎热的天气里保持凉爽和健康。
2023年11月19日
打破关于脂肪肝的迷思
脂肪肝是由于肝脏细胞内脂肪堆积所导致。虽然在过去，脂肪肝主要影响中年人和饮酒过量的人士，但熬夜和高脂饮食等不健康的生活方式已经导致越来越多的年轻人（15-24岁）患上脂肪肝。
2023年8月22日
了解什么是和不是......好便便
排便不规律？每周排便少于3次？粪便的粘稠度或颜色异常？感觉排便困难或无法排尽？粪便的类型、颜色、质地和排便频率，甚至气味，都可以告诉我们很多关于您健康的资讯。
