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随着9月29日世界心脏日的临近,请务必提醒自己:守护心脏健康是您的首要任务。深入了解这三大常常被忽视的隐形威胁,掌握应对之策,积极捍卫心脏健康!
世界心脏日是每年的 9 月 29 日,因为它即将到来,我们想给我们的心脏一点爱和关注。
俗话说“一切随心”……真是这样吗?在选择合适的营养素时,您的内心想要的是某种食物,但您的理智可能会有不同的选择。不要因为草率的决定而让自己“陷入混乱”,以下是一些值得思考的问题!
您知道吗,普通人每天摄入的盐份高达10.8克?这是建议的每日不超过5克盐摄入量的2倍多!是时候留意自己的盐摄入量了!