健康小贴士 (122)




提升孩子心理韧性的8个方法
作为父母,自然希望能帮助孩子应对生活中的种种压力,无论是学业要求、青春期的变化、同龄人的影响,还是网络欺凌的现实。虽然您无法为他们抵挡所有困难,但您绝对可以教会他们如何应对挑战,并在逆境中变得更加强大。希望以下8个宝贵建议,能够帮助塑造孩子坚韧的品质!



拥抱爱情 — 四大传统中草药,为您的情人节增添无限情趣!
情人节是取悦自我和提升伴侣关系的绝佳时机!在这个充满爱意的时节,让我们一起来探索这四大传统中草药如何为您的爱情生活添上一抹神奇的魔力!



中医解析:了解传统中医药




还在为圣诞礼物发愁?让我们为您排忧解难!

中医解析:揭开对于中医的常见误解!








帮助您吞咽药片的技巧和窍门

保持凉爽,健康生活!
全球气候暖化已成为不争的事实。在新加坡,根据国家气候变化研究预测,到本世纪末,新加坡的日平均气温可能会上升到酷热的 36.7 摄氏度1。2024 年 7 月 21 日,全球日平均气温创下新高,成为自 1940 年以来最热的一天2。以下 5 个重要贴士可帮助您在炎热的天气里保持凉爽和健康。

Are Free Radicals From The Sun And UV Rays Bad For Your Skin?
Do you have friends that are constantly hiding from the sun or never fail to carry an umbrella anywhere he/she goes, even on fair-weather days?
And you wonder - is being under the sun really that bad for our skin?

锻炼时总是打哈欠?

为什么有些人比其他人更经常生病?
现在是流感高发季节,您周围的很多人都在生病。您也开始有些流鼻涕,但您的同事“彼得”仍然很健康,尽管他就坐在您旁边。这是怎么回事?一切都源于您的免疫系统。


打破关于脂肪肝的迷思


您对孩子的生长发育情况了解多少?

计划在2024年生个龙宝宝吗?

打破关于“里程碑”的常见迷思

新年新气象 — 迎接更加美好的2024年!

预防或忍受痛风的痛苦?




了解什么是和不是......好便便

摆脱脆弱骨骼








享有健康的金色年华
为迎接人口老化新时代,以下提供您十个秘诀,让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月!


您不应忽视的五大健康面向


无法入睡?

八个永葆年轻状态 的简单好习惯
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春节马拉松攻略



Women's Wellness by the Decade: An International Women's Day Focus
Every woman wants to age gracefully – from your 20s to 50s and beyond. There are steps you can take during each phase of life to keep you well and healthy. This is your guide to women’s wellness through the decades.

心脏的秘密
俗话说“一切随心”……真是这样吗?在选择合适的营养素时,您的内心想要的是某种食物,但您的理智可能会有不同的选择。不要因为草率的决定而让自己“陷入混乱”,以下是一些值得思考的问题!


糖化作用及其如何造成肌肤老化

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了解肌肉减少症和蛋白质的重要性

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