CLA (共轭亚麻油酸)
种类:胺基酸
CLA或轭亚麻油酸，是一种天然存在于牛肉和乳酪中的脂肪酸。
CLA可以帮助燃烧能量和促进脂肪代谢。临床研究发现，每天补充至少3.4克CLA，有助于维持肌肉组织，并维持健康的身体组成。CLA在室温下是液体。
节食是一种流行的趋势，其策略是限制饮食中某些特定食物的饮食。红肉和乳酪多半是被排除的食物之一。限制这些食物的人可能忽略了CLA的主要益处。CLA可强化节食效果并促进新陈代谢。
分享
了解更多营养新知
2026年7月10日
Masquelier’s® 法国松树皮提取物的保健功效
历经数十年科学研究实证，Masquelier’s® 原创 OPCs（低聚原花青素）是天然的植物营养素。它以卓越的抗氧化防护力、中和有害自由基，以及对抗氧化压力的强大功效而闻名，帮助您保持最佳的外在光彩、身心状态和身体机能。但您知道吗？它对身体的健康益处，其实远比想象中还要多！
2026年5月24日
了解荷尔蒙如何影响女性健康
女性的健康在一生中会受到多种因素的影响——从生活型态、营养状况，到压力、睡眠与老化。随着女性经历不同的人生阶段，身体也会需要不断适应各种变化与挑战。
这不仅是一个庆祝女性成就的重要时刻，更是一个让我们深入了解女性身体独特且充满变化的生理奥秘的契机。因此，今天我们将深入探讨女性健康的核心——荷尔蒙。