咖啡因
咖啡因是一种在茶、咖啡和可可植物中发现的具刺激性的物质。许多人服用咖啡因来开始他们的一天，也盛行于许多运动的人，或者想要减肥的人。
咖啡因能阻止腺苷的作用，而腺苷是放松我们大脑和使我们感到疲倦的物质。咖啡会促进肾上腺素分泌和大脑活动，提高警觉和专注。咖啡因也被证明可增加新陈代谢，让人更容易减重，因此咖啡因也是常用于减肥和运动锻炼前使用的产品。
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