木瓜
种类: 草本
木瓜，也常称为木瓜果，是一种传统中草药，通常用于促进消化系统的健康操作，以及缓解抽筋、腰椎与膝盖疼痛和水肿（水潴留）。
在中医药理论里，木瓜能促进健康的血液循环，疏通“气”的通道，并改变湿气，从而缓解腹痛、腹胀和便秘。木瓜还常用于缓解痛经和调节月经周期。
当筋络打通，木瓜还有助于缓解水肿（水潴留）、严重的抽筋疼痛以及腰椎和腿部无力。
分享
了解更多营养新知
2026年7月10日
Masquelier’s® 法国松树皮提取物的保健功效
历经数十年科学研究实证，Masquelier’s® 原创 OPCs（低聚原花青素）是天然的植物营养素。它以卓越的抗氧化防护力、中和有害自由基，以及对抗氧化压力的强大功效而闻名，帮助您保持最佳的外在光彩、身心状态和身体机能。但您知道吗？它对身体的健康益处，其实远比想象中还要多！
2026年5月24日
了解荷尔蒙如何影响女性健康
女性的健康在一生中会受到多种因素的影响——从生活型态、营养状况，到压力、睡眠与老化。随着女性经历不同的人生阶段，身体也会需要不断适应各种变化与挑战。
这不仅是一个庆祝女性成就的重要时刻，更是一个让我们深入了解女性身体独特且充满变化的生理奥秘的契机。因此，今天我们将深入探讨女性健康的核心——荷尔蒙。