莱菔子
种类: 草本
莱菔子，也称为干萝卜子，是一种传统中草药，通常用于促进胃部和肺部健康。
在中医药理论里，莱菔子可以促进体内“气”的循环，从而防止气血运行不畅，这使它成为一种功效强大的促消化药草。
首先，莱菔子利用“气”的运行，来促进消化系统的健康操作、消食化滞，并防止肠胃道胀气，这些症状可引起诸如反酸、口臭以及胃腹疼痛等消化问题。一直以来，莱菔子都因其利尿特性而被用于疏解肾结石。这也就是为什么一顿大餐后经常得喝白萝卜汤。
其次，莱菔子通过将“气”向下引导来拱卫肺部的健康，这有助于消除因湿咳和呼吸障碍所引起的痰症、缓解因食物积滞而导致的胸部疼痛，并控制哮喘症状。
最后，莱菔子还富含维生素 B 和 C，以及多种其他矿物质和抗氧化剂，有助于减少氧化应激。莱菔子中的某些黄酮类化合物还可以帮助保护心脏健康，以及降低罹患高血压、心脏病和中风的风险。
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