乳酸杆菌
种类: 益生菌
乳酸杆菌是产生乳酸的细菌，是身体细菌菌群的一部分;尤其是口腔，胃肠道，泌尿道和女性的阴道。
乳酸杆菌能将糖分解成乳酸来支持胃肠健康，也可以防止坏菌生长。
它还能降低感染风险来支持泌尿道和阴道的健康。乳酸杆菌有180多种。，发酵食品中常见的物种酸奶，味噌和天贝，是嗜酸乳杆菌。
分享
了解更多营养新知
2026年1月16日
如何在华人新年期间抑制对零食的欲望
华人新年期间，美味的零食无处不在，但是您不必被欲望所左右。探索如何透过简单的生活习惯、正念饮食以及营养补充，帮助您自信且毫无负罪感地享受年节美食。
2026年1月06日
健康快乐的孕期之旅
在孕产妇健康意识日（2026年1月23日）即将来临之际，我们希望以“健康妈妈，幸福旅程“的理念，点亮母亲的孕育之旅。让女性从孕前、孕期到产后护理的每一步都成为意义非凡的美好旅程！
2025年12月16日
从头脑到骨骼全面进阶，让你轻松拿下 2026 目标
新年新起点：但是实话实说，新年决心往往比你的意志力更快消散。如果今年能在LAC健康补剂的助力下，真正达成你的目标呢？
2025年12月12日
想养出健康、浓密的秀发？内行人才懂的8大秘诀
想拥有更浓密、更健康的秀发，却不想彻底改变日常护发流程？以下8大秘诀，精准解析秀发需求，让发丝更浓密、更强韧，时刻散发迷人魅力！
