氧化镁
类型：矿物质
氧化镁是由镁离子和氧离子形成的无机盐。氧化镁比任何其他形式的镁都含有更多的镁，作为一种主要用于治疗便秘的非处方药,被广泛使用。
研究表明，氧化镁可降低身体的压力反应并放松大脑和肌肉，让您更快更长时间地入睡，减少夜间醒来的机会。
不良饮食习惯、食物过敏和肾脏健康状况不佳，可能是缺乏镁的原因。症状包括腿部抽筋、肌肉和骨骼疼痛、频繁的情绪波动、失眠和疲劳。用氧化镁来弥补镁的不足。
分享
了解更多营养新知
2025年5月07日
null
2025年3月20日
提升孩子心理韧性的8个方法
作为父母，自然希望能帮助孩子应对生活中的种种压力，无论是学业要求、青春期的变化、同龄人的影响，还是网络欺凌的现实。虽然您无法为他们抵挡所有困难，但您绝对可以教会他们如何应对挑战，并在逆境中变得更加强大。希望以下8个宝贵建议，能够帮助塑造孩子坚韧的品质！
2025年3月18日
成分聚焦 — 胎盘素与NMN
“青春灵药” 的概念跨越了多个世纪与文化；您一定听过相关的神话传说，在电影、书籍，甚至游戏中也都会见到。
