白术
种类: 草本
白术，又名山蓟，是传统中药中备受推崇的草药。白术的味道苦中带甜，在中草药中的地位极高，有些人甚至认为它与人参齐名。
根据中医药理论，白术通过改进脾脏的“气”，来促进消化系统的健康，主治多种胃部问题，例如食欲不振、稀便、腹泻、痰症、和水肿。它还可帮助改善体液流动，从而减轻因水滞留引起的肿胀和腹胀。
白术还可通过促进排尿和肠道蠕动，来消除体内的热毒，从而帮助缓解肠易激综合症、减轻炎症并保护肠道屏障。
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