枸杞(西方雪果)
拉丁学名: Lyceum Chinense / Lyceum Barbarum
别名: 狗句子
‘种类: 草本
枸杞富含维生素C、维生素A、铁、锌、多糖体(复合性碳水化合物)、胺基酸、抗氧化物(特别是玉米黄素)。
源自于亚洲，它是由2个不同种(Lyceumchinense、Lyceumbarbarum)的植物产生的果实，在中国及亚洲其他国家都常用来作为中草药、机能性食品。
多项研究发现定期服用枸杞可改善眼睛健康并延缓视因衰老导致的视力衰退。这是因为枸杞富含高含量的玉米黄素。玉米黄素在饮食中是一种重要的类胡萝卜素，其抗氧化力能够过滤蓝光，保护眼睛，预防如眼睛疾病，如:青光眼、老年性黄斑部病变。因为多糖体及抗氧化物含量非常丰富，枸杞也常用来改善健康问题，如:提升免疫力、维持健康血糖、维护心血管疾病等。
分享
了解更多营养新知
2026年7月10日
Masquelier’s® 法国松树皮提取物的保健功效
历经数十年科学研究实证，Masquelier’s® 原创 OPCs（低聚原花青素）是天然的植物营养素。它以卓越的抗氧化防护力、中和有害自由基，以及对抗氧化压力的强大功效而闻名，帮助您保持最佳的外在光彩、身心状态和身体机能。但您知道吗？它对身体的健康益处，其实远比想象中还要多！
2026年5月24日
了解荷尔蒙如何影响女性健康
女性的健康在一生中会受到多种因素的影响——从生活型态、营养状况，到压力、睡眠与老化。随着女性经历不同的人生阶段，身体也会需要不断适应各种变化与挑战。
这不仅是一个庆祝女性成就的重要时刻，更是一个让我们深入了解女性身体独特且充满变化的生理奥秘的契机。因此，今天我们将深入探讨女性健康的核心——荷尔蒙。