乳酸杆菌
种类: 益生菌
乳酸杆菌是产生乳酸的细菌，是身体细菌菌群的一部分;尤其是口腔，胃肠道，泌尿道和女性的阴道。
乳酸杆菌能将糖分解成乳酸来支持胃肠健康，也可以防止坏菌生长。
它还能降低感染风险来支持泌尿道和阴道的健康。乳酸杆菌有180多种。，发酵食品中常见的物种酸奶，味噌和天贝，是嗜酸乳杆菌。
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