黄梨/凤梨/菠萝
种类：食物
菠萝是一种热带水果，以其香甜浓郁的口味而受称道，而且富含人体必需的多种维生素和矿物质，例如维生素C、锰和菠萝蛋白酶（一种酶的混合物）。菠萝是抗氧化剂的丰富来源，有助于保护细胞免受自由基的损伤。它通过帮助消化、减少腹胀和促进排便的规律性，来拱卫消化系统的健康。
此外，菠萝中含有的菠萝蛋白酶因其抗炎特性而受称道，这种物质可帮助缓解关节炎症、促进关节灵活性
和活动能力，并支持关节的健康。
分享
了解更多营养新知
2026年1月16日
如何在华人新年期间抑制对零食的欲望
华人新年期间，美味的零食无处不在，但是您不必被欲望所左右。探索如何透过简单的生活习惯、正念饮食以及营养补充，帮助您自信且毫无负罪感地享受年节美食。
2026年1月06日
健康快乐的孕期之旅
在孕产妇健康意识日（2026年1月23日）即将来临之际，我们希望以“健康妈妈，幸福旅程“的理念，点亮母亲的孕育之旅。让女性从孕前、孕期到产后护理的每一步都成为意义非凡的美好旅程！
2025年12月16日
从头脑到骨骼全面进阶，让你轻松拿下 2026 目标
新年新起点：但是实话实说，新年决心往往比你的意志力更快消散。如果今年能在LAC健康补剂的助力下，真正达成你的目标呢？
2025年12月12日
想养出健康、浓密的秀发？内行人才懂的8大秘诀
想拥有更浓密、更健康的秀发，却不想彻底改变日常护发流程？以下8大秘诀，精准解析秀发需求，让发丝更浓密、更强韧，时刻散发迷人魅力！
