生育三烯酚
种类: 维生素
虽然生育酚和生育三烯酚的化学结构相似，主要的差别是在于生育三烯酚含有双键的不饱和侧链，为不饱和形式的维生素E。
与生育酚一样, 生育三烯酚有4种不同形式:α、β、γ、δ，是具有抗氧化力的营养素，能够抵抗自由基破坏。因为这个特性，研究指出 生育三烯酚可能可以帮助保护大脑，预防失智、阿兹海默症、帕金森氏症，也能够改善心血管健康、降低某些癌症的风险、保持肌肤及毛发健康，同时促进肠胃道健康。
常见的食物来源包含谷物、米麸、燕麦、大麦和棕榈油
分享
了解更多营养新知
2025年6月01日
照顾孩子让您快要崩溃？别慌！强力推荐7款保健品：帮助您保持冷静，轻松应对
身为父母，常常会觉得自己已经为孩子倾注了所有心血，却似乎收效甚微。虽然育儿之路收获满满，但亦会遇到困境，而感到不堪重负、精疲力竭，甚至一度想要放弃。别担心，您并不孤单！根据真实育儿经验分享，我们为您准备了 7款保健品，帮助您保持理智，更好地享受如同过山车般的育儿之旅。
2025年6月12日
健身入门指南：5项适合初学者的运动，助您轻松踏上健康之路
准备好开启您的健身之旅了吗？这5项简单的运动特别适合想要增强体力、提升活力并保持运动习惯的初学者，无需健身房也能完成！
2025年5月28日
献给父亲的健康好礼
父亲往往是默默支撑家庭的坚实支柱：可靠、勤劳，永远把家人放在首位。然而，因为生活大小事、工作忙个不停，父亲经常疏忽于照顾自己。作为一家之主，您的健康就是家人的安心。是时候关心自己的健康了！配合日常习惯中的一些小改变，就能使身体保持强健、精神更充沛，才能以最佳的健康状态去守护最珍视的家人。
