海藻油
海藻油是直接从海藻中提取的油。 它是 omega-3 脂肪酸的来源，含有有益于循环系统、心脏、眼睛、关节和大脑健康的必需营养素。
藻油含有二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA)，这是两种最重要的 omega-3 脂肪酸，具有抗炎作用。 由于藻油是 omega-3 的植物来源，因此与鱼油相比，其污染物含量较低。 对于不食用动物产品或担心过度捕捞的人来说，藻油是一种素食友好的替代品。
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