榆
种类：植物
滑榆是一种原生于美国中部和东部以及加拿大安大略省的树木。这种树木粘稠的内层树皮传统上用于治疗发烧、伤口以及咽喉疼痛。
当滑榆树皮与水混合后，会生出一种称为粘质的粘稠物质，这是一种天然的缓和剂（粘膜保护剂），能够抚顺胃肠的内壁，并减少刺激。
研究表明，滑榆树皮对炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎和肠易激综合症IBS）都具有良好的功效。
此外，滑榆还可以通过形成保护膜遮覆食道，帮助防止胃酸往上流入食道时产生的刺激和炎症，从而对缓解胃灼热有益处。
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