红景天
拉丁学名: Rhodiola Rosea
别名: 金根, 北极根, 玫瑰根
红景天是一种开花草本植物，生长在欧洲和亚洲寒冷的山区。
红景天的根在传统上用于增加能量、耐力、力量和心理表现。红景天以其“适应原”特性而闻名，被认为可以帮助人们更好的应对身体和精神压力，因此可能有助于焦虑、忧郁和疲劳等状况。有人提出，红景天可以透过平衡大脑中的神经传导物质，来帮助减缓忧郁症的症状。
有些人会在运动前服用红景天来提高运动表现和耐力，因为红景天有助于提高专注力，延缓精神/身体的疲劳。
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