月见草油
月见草油(EPO)来自北美原产植物的种子,其花在黄昏前开花一次,第二天早晨开花。 EPO富含必需的omega-6脂肪酸,称为GLA有助于调节荷尔蒙平衡,维持好皮肤及调节荷尔蒙平衡。
由于GLA有助于调节荷尔蒙平衡,EPO能够减少经前(PMS)症状和更年期不适的倾向,例如激素引起的痤疮和乳房胀痛以及潮热。 EPO还可以改善皮肤状况,如干燥,片状皮肤和湿疹。
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2025年5月28日
献给父亲的健康好礼
父亲往往是默默支撑家庭的坚实支柱:可靠、勤劳,永远把家人放在首位。然而,因为生活大小事、工作忙个不停,父亲经常疏忽于照顾自己。作为一家之主,您的健康就是家人的安心。是时候关心自己的健康了!配合日常习惯中的一些小改变,就能使身体保持强健、精神更充沛,才能以最佳的健康状态去守护最珍视的家人。







2025年3月20日
提升孩子心理韧性的8个方法
作为父母,自然希望能帮助孩子应对生活中的种种压力,无论是学业要求、青春期的变化、同龄人的影响,还是网络欺凌的现实。虽然您无法为他们抵挡所有困难,但您绝对可以教会他们如何应对挑战,并在逆境中变得更加强大。希望以下8个宝贵建议,能够帮助塑造孩子坚韧的品质!