橄榄叶/果
拉丁学名: Olea europaea
种类: 草本
橄榄含有丰富的维生素E、抗氧化剂和健康的脂肪。因此，有许多健康的益处，特别是降低影响健康的疾病风险。
橄榄油通常是从橄榄中萃取的健康油脂，富含油酸、ω3和6必需脂肪酸。一些研究显示，油酸可以减少发炎，而且耐高温，橄榄油被认为是烹调的健康选择。
橄榄叶提取物，含有一种叫做橄榄苦苷的活性成分，具有抗氧化和抗发炎作用。在地中海地区，橄榄叶提取物长期以来一直用于口服和局部用于对抗疼痛、发炎和关节炎。
大量研究显示，每日补充橄榄叶提取物可以改善血压并降低胆固醇。在一些研究中，橄榄叶提取物已显示具有抗菌和抗真菌作用，协助支持身体抵抗感染的能力。
分享
了解更多营养新知
2026年1月06日
Happy and Healthy Pregnancy Journey
Healthy mama, happy journey – on Maternal Health Awareness Day (23 January 2026), we want to illuminate the journey of motherhood, making every step from before, during pregnancy to postnatal care a positive one!
2025年12月16日
从头脑到骨骼全面进阶，让你轻松拿下 2026 目标
新年新起点：但是实话实说，新年决心往往比你的意志力更快消散。如果今年能在LAC健康补剂的助力下，真正达成你的目标呢？
2025年12月12日
想养出健康、浓密的秀发？内行人才懂的8大秘诀
想拥有更浓密、更健康的秀发，却不想彻底改变日常护发流程？以下8大秘诀，精准解析秀发需求，让发丝更浓密、更强韧，时刻散发迷人魅力！
2025年11月28日
5大关键营养素助您提升健身效果
探索运动营养的世界或许令人困惑且不知所措，尤其是初涉此领域的新手。但不用担心！我们为您整理了 5 种运动时必需的关键营养素，以及 LAC 旗下几款热门的保健品， 助您全面提升运动表现，轻松达成健身目标！
2025年11月17日
今日意外珍寶：LAC三强和鱼油系列
坦白讲，我们大多数人都未能摄入足量的鱼类。在匆忙的午餐、忙碌的夜晚，以及偶尔有鱼上桌的晚餐之间，营养师反复强调的“每周食用2 - 3份多脂鱼类”的建议，往往最终变成了一份都没吃。这时，鱼油补剂就派上了用场。
在琳琅满目的鱼油品牌中，LAC三强与鱼油系列是否值得一试？让我们一探究竟。
2025年11月10日
6大旅行必备“健康良伴”，贴心守护畅享快乐旅程！
旅行带来的快乐无可比拟，您可以探索全新天地、沉浸异域文化、品尝全球美食！然而，即便是最资深的旅行达人也都明白，旅途并非总是一帆风顺。无论是肠胃不适还是旅途疲惫，以下6大旅行必备“健康良伴”都能助您随时随地保持最佳状态，尽享每一段旅程。