何首乌
拉丁学名: Fallopia Multiflora
别名: Foti
种类:草本
何首乌（又名FoTi）来源于何首乌的根。它是虎杖科中缠绕藤蔓的干燥或腌制根。原产于中国的植物，日本和台湾也有。偶尔会被种植在美国的花圃中作为装饰。陈年和较大根的何首乌，更有效且价值更高，但很罕见也非常昂贵。
何首乌的药用品质在于其根部。传统中医（TCM）中，通常会在黑豆制成的液体中一起煮沸，以促进头发健康生长。
何首乌的传统用法
自古何首乌一直被用于中医。中医用根部制药，用来增强活力和平衡气。
中国古代有一位老人的名字叫何先生，他在森林里迷路。靠着吃何首乌野生藤首乌片的根部维生。多年以后，老人的头发从白色变为黑色。从那以后，这种草药叫做何首乌，意思是'何先生的黑发。
虽然何先生的故事是一个传奇，但有关何首乌的功效书面证据出现在公元730年，它仍然是当今中国最常用的草药之一。
何首乌在现代用法
传统中医认为，黑色和有光泽的头发是能反映健康的肝脏和肾脏功能。虚弱的肾脏和肝脏，会导致白发和其他提早衰老的症兆。何首乌能促进健康的肝肾功能，有助血液循环，为头皮和毛囊提供营养和氧气，有效减少头发稀疏，灰白，干枯或油腻，头皮发痒，秃头等问题。全身脱发（头发总损失），脂溢性脱发，疾病后脱发和因荷尔蒙失调导致的产后脱发。
何首乌的益处
提供营养，从内部滋养头皮和毛囊恢复和维持乌黑、顺滑和健康的头发减少头发和头皮问题，如过早的头发灰白、脱发和稀疏/干燥/油性头发。
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