云芝
拉丁学名: Coriolus Versicolo
别名: Turkey Tail, Cloud Mushroom
种类: 草本
云芝又称云芝,是一种具有促进健康功效的云状蘑菇. 它主要见于中国的云南和贵州两省,生长在森林深处。
云芝的传统用途
云之在古代传统上被称为"志"。 它的作用已有数千年的历史,并在历史上的中国医学文献中有记载。 2000年前出版的最早完整的中国药典《神农本草经》将"志"视为敬虔的药物。
明代(公元1368-1644年),李世真的《本草纲目》将志的功效描述为活血,长时间食用后延年益寿。
现代社会中的云芝
云芝是最受研究和推崇的药用真菌之一。 在传统中医中,它常用于清湿,化痰,管理肺部疾病,提高能量水平和有益于慢性病人。 它也是促进健康的上呼吸道感染的有用治疗方法。
云芝还因其对肝脏健康的有益作用和治疗免疫系统一般弱点的能力而备受推崇。
云智的好处
- 支持肝脏排毒
- 提高警觉性和能量水平
- 滋养脾脏,减少水潴留
- 增强免疫系统
- 加强和改善肝、肺功能
- 艾滋病从咳嗽中恢复并缓解呼吸困难
- 减少发热,帮助排毒
- 支持手术和疾病的健康恢复
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