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2025年11月17日
每日精选:LAC三强与鱼油系列补剂
坦白讲,我们大多数人都未能摄入足量的鱼类。在匆忙的午餐、忙碌的夜晚,以及偶尔有鱼上桌的晚餐之间,营养师反复强调的“每周食用2 - 3份多脂鱼类”的建议,往往最终变成了一份都没吃。这时,鱼油补剂就派上了用场。
在琳琅满目的鱼油品牌中,LAC三强与鱼油系列是否值得一试?让我们一探究竟。
2025年11月10日
6大旅行必备“健康良伴”,贴心守护畅享快乐旅程!
旅行带来的快乐无可比拟,您可以探索全新天地、沉浸异域文化、品尝全球美食!然而,即便是最资深的旅行达人也都明白,旅途并非总是一帆风顺。无论是肠胃不适还是旅途疲惫,以下6大旅行必备“健康良伴”都能助您随时随地保持最佳状态,尽享每一段旅程。
2025年10月15日
更年期带来的心理重负:女性的无声挣扎
在世界更年期关怀日(10 月 18 日)来临之际,让我们聚焦一个鲜为人知的隐患:更年期倦怠。其常见表现不仅仅是热潮红和情绪波动的问题,亦包括会议期间出现脑雾、犹如渗入骨髓的疲惫感、凌晨三点的惊醒,以及潜藏在平静表象下的焦虑情绪。
2025年10月01日
你的钙摄取量够吗?(答案或许让你意外)
钙质是一种您从小听到大的矿物质。父母叮嘱您多喝牛奶,健康专家推崇绿叶蔬菜,还有那些不绝于耳的忠告:随着年龄增长,一定要好好照顾骨骼。但真相是,尽管有这些提醒,大多数人的日常饮食仍缺乏足够的钙质。很意外吧?


