红枣

拉丁学名: Ziziphi Spinosae Semen Preparatum
别名: Red date, Chinese date
种类:草本, 食物

大枣是指红枣果树经过制备的种仁。它是一味常用中药，以其味道甘甜美味而为人所熟知。大枣经常用来促进放松、安宁的健康睡眠。它还可以帮助调节情绪、减轻压力以及改善消化。

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