海带
海带是一种在海洋中被发现的大型棕色海藻。在许多亚洲国家,海带被认为是超级食物,因为含有许多营养素,如维生素K,叶酸,镁;特别是碘。
碘是制造甲状腺素所需的必需矿物质，因此富含碘的海带已经被用来治疗因一种患者缺碘的甲状腺低下患者。
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2025年5月28日
献给父亲的健康好礼
父亲往往是默默支撑家庭的坚实支柱：可靠、勤劳，永远把家人放在首位。然而，因为生活大小事、工作忙个不停，父亲经常疏忽于照顾自己。作为一家之主，您的健康就是家人的安心。是时候关心自己的健康了！配合日常习惯中的一些小改变，就能使身体保持强健、精神更充沛，才能以最佳的健康状态去守护最珍视的家人。
2025年3月20日
提升孩子心理韧性的8个方法
作为父母，自然希望能帮助孩子应对生活中的种种压力，无论是学业要求、青春期的变化、同龄人的影响，还是网络欺凌的现实。虽然您无法为他们抵挡所有困难，但您绝对可以教会他们如何应对挑战，并在逆境中变得更加强大。希望以下8个宝贵建议，能够帮助塑造孩子坚韧的品质！